Hun har en sensitiv begavelse, hun er høysensitiv og fanger opp veldig mye. Alle stemninger og inntrykk –  hun grubler mye over mye som blir sagt og gjort. Hun kan kanskje virke litt fraværende og tankefull, eller motsatt, så engasjert fordi hun tar det inn med hud og hår og klarer ikke å lukke det ute.

I en hektisk hverdag med mange hendelser og inntrykk, kan den som er høysensitiv (HSP) oppleve noe som utfordrende. Sensitivitet er et normalt medfødt karaktertrekk. Din ressurs som høysensitiv er en gave, men det krever at du forstår deg selv og kan bruke følsomheten på en positiv og nyttig måte. Du behandler informasjon på et dypere nivå som kan utfordre stresshormonet, derfor er det viktig å koble av og roe ned.

REFLEKSJON: Hvordan kan du bruke din sensitivitet på en positiv og nyttig måte? Fortsett å lese «Er du helt sensitiv eller?»